o ktorej

A o której się prać będą ? Za mało ich znam żeby któremuś "z całego serca kibicować", więc stawiam na Lesnara bo grappler :-D

witam serdecznie wszystkich Zakładam nowy wątek w celu otrzymania porady odnośnie diety której celem będzie rzeźba Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 100 Wzrost : 184 Obwód klatki : 114 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 105 (wysokość pempka) Obwód uda : 63 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 26% Aktywność w ciągu dnia : szkoła, [...]

o której na polskie czas zaczyna sie gala ? dobrze licze o 4 ? Zmieniony przez - Bialymis w dniu 2011-12-30 13:19:27

Witam! Mam 16 lat, mój wzrost to 182 cm i ważę 78kg. Nigdy nie trenowałem sportów walki, chyba że licząc to że jako 8 latek zostałem zapisany na karate na które chodziłem 1 rok ;) Bardzo chciałbym zacząć trenować boks, dostałem propozycje dzięki której będę mógł trenować za darmo w klubie. Mam również pytanie czy da się sprawdzić siłę uderzenia? [...]

Chciałbym przybliżyć Wam ciekawe badanie odnośnie Indeksu glikemicznego: Am J Clin Nutr. 2011 Oct;94(4):992-6. Epub 2011 Aug 10. Calculating meal glycemic index by using measured and published food values compared with directly measured meal glycemic index. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21831990 Celem badania było porównanie Indeksu [...]

krawiec nabyles w Pl bo jesli tak to fajnie .. coraz wiecej dobrego towaru kreci sie po Pl nie zapominajac o aptece ktorej wszyscy wystrzegaja sie jak ognia -

Dieta: 12:00 jajecznica 3 jajka, cebula duża, kawałek kiełbasy + chleb pełneziarno 50g 14:30 mieso ok. 200g+ makaron 50g + pomidory 15:15-20 Trening 17:00 białko 40g 17:40 kurczak 250g+chleb pełneziarno 60g 20:30 kurczak 200g+ogórki+troche ketchupu 22:30 orzechy 70g Trening B10. Jakoś sporo sił było na siłowni, pewnie dlatego, że cholernie dużo [...]

[...] pewno szalu nie ma ;-D btw, co sadzicie o herbatach owocowych? ale nie mowie tutaj o takich zwyklych liptona z masa aromatow, tylko takich prawdziwych.. znalazlam strone, na ktorej sprzedaja calkiem fajne herbaty (kiedys zamawialam juz z niej yerbe) i niektore mieszanki sa smakowite ;-D mozna pic, prawda? Zmieniony przez - dontknow w dniu [...]

pisałem do sprzedawcy z allegro o co chodzi i odpisął żeby zapakować i wysłać ten drążek do nich razem z kartką w której opisane ma być co sie jest nie tak myslicie że ma to sens? i czy wrócą mi za przesyłke?

O której ważenie?

panowie o ktorej wazenie? :-)

witam serdecznie wszystkich Zakładam nowy wątek w celu otrzymania porady odnośnie diety której celem będzie rzeźba wiek: 19 staż na siłowni: 3 lata wzrost: 184 cm waga: 100kg cel: zdobycie jak najlepszej rzeźby do początku maja 2012r wymiary: w razie zaistniałej potrzeby podam Otóż moim głównym celem jest dostanie się do służb mundurowych w [...]

U mnie na sile zamiast wina lepiej duzo sprawdza sie meta po ktorej lapie max 2-3kg masy. Po winie fakt, czuc sile, ale nie jest to taka moc jak na mecie. Na mecie wlacza mi sie czasem niesmiertelnosc, moge przechodzic z jednej serii w druga. Nie wiem, dla mnie wino nadaje sie na ubicie w cyklach redukcyjnych, na sile sa lepsze srodki. Taj jak [...]

@TOMINATOR - rozumiem Twoja rozzalona postawe, ja tez czasami uzalam sie nad soba, ale staram sie aby nie zajmowalo to dlugo :) piszesz o ksiazce, ktorej niestety nie czytalem, ale prosze podrzuc pelny tytul i autora chetnie zajrze do niej. W sumie pare ksiazek przeczytalem i czytam dalej, Mateuszowi tez polecam czytanie ksiazek, moze nakieruja go [...]

To pierwsze o której jadłeś?%-)

i tu zaskoczenie z niespodzianka%-)ja mieszkam na normalnej angielskiej dzielnicy,nowe budownictwo(jak na angielskie standardy)%-) w całej angli policja jest o kant dupy rozbic,2 historie z zycia wziete,ziomka okradziono ze wszystkiego w mieszkaniu(mieszkał na pokoju)domownicy go oj**ali i sie gdzies przeprowadzili.mimo tego ze policja ma ich dane [...]

ZMA-zestawienie 1.Zma – opatentowana formuła witaminowo-mineralna w skład której wchodzą chelaty aminokwasowe cynku i magnezu (asparaginian magnezu, asparaginian cynku i monometioninian cynku) oraz witamina b6. Zastosowanie organicznych form składników mineralnych zapewnia maksymalną biodostępność, a co za tym idzie skuteczność preparatu. Cynk [...]

a wie już ktoś o której będą walczyć? bo nie chce mi si,e po necie szukać...

[...] podziekowania za ten stan rzeczy naleza sie Weiderowi, IFBBA i reszcie tej wesolej ferajny. Poprzez dziesieciolecia metoda nagrody / kary wypromowali model kulturystyki w ktorej wygrywaja na scenie skoksowane, zmutowane, utuczone brojlery ledwo trzmajace sie na nogach od odwodnienia diuretykami i hektolitrow innego smiecia krazacego w ich [...]

o ktorej chcesz biegac? biegam o 18-ej mniej więcej